在投资当中，我们常常会希望预测市场，低点买进，高点卖出，但这实际上是很难做到的，并且风险极大。

短期择时之所以比较难，是因为短期内的股市波动是无序的，没有内在规律，更多是情绪的波动，而要猜透人心难度很大。

通过短期交易买卖的投资方式，赚价格波动的钱，对个人投资者来说难度很大。

如果说个人投资者短期交易如同抛硬币，对交易大多数时间是负贡献，那么长期的预测更加接近于投资真实的逻辑，是有规律可循。

我们都明白自然界春种、夏长、秋收、冬藏的道理，投资中也是如此，市场也是有季节周期的，正如《周期》一书中所说，周期是必然的，人根本无法避开周期，市场走势正如钟摆一样，一定会来回左右摇摆，从一个极端摆向另一个极端，上涨过程积蓄着下跌的能量，并最终导致下跌；下跌过程中继续着上涨的能量，最终导致上涨，最终，树不会长到天上去，也极少有东西会跌到化为乌有。

我们如何运用市场的周期？我觉得要学会给市场量体温，站在长期的角度，去判断现在处于周期的位置，掌控未来市场的概率分布。

一旦我们把视角放的更长，就会发现投资中的四季轮回：比如现在是冬天还是夏天，如果市场处于冬天温度过低，意味着温度未来上升的概率越来越高，这个时候我们要多加衣服，进行加仓。

上证综指 数据来源：Wind
统计区间：1990年12月至2019年12月

如果市场处于夏天温度过高意味着以后温度下降的概率会越来越大，这个时候时候我们要减衣服，进行减仓。

我们不需要精确的选出最低点和最高点，只需要把握合理的低估值区间和高估值区间，长期投资即可，把握大周期的波动这一规律可能滞后，但不会失效。

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